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广州代孕妈妈本月主打营养素

编辑:广州代孕 来源:http://www.020aoxin.cn 时间:2018-09-24 16:09

锌——促进胎宝宝发育
广州代孕妈妈锌缺乏会对胎宝宝造成神经系统发育障碍。在孕期锌可预防胎宝宝畸形、脑积水等疾病,维持小生命的健康发育,帮助代孕妈妈顺利分娩。
食物来源:食物中的各种豆类、坚果类含锌较多;蔬菜中大白菜、白萝卜、茄子等含锌量较高。糙米含锌量较高,但如加工过细会造成锌的大量流失,这是因为锌主要存在于胚部和谷皮之中。
☆每天摄入20毫克为宜     ☆代孕妈妈适当吃些粗粮

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