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广州代孕妈妈虾仁量饭——促进胎宝宝骨骼生长

编辑:广州代孕 来源:http://www.020aoxin.cn 时间:2018-08-30 14:39

原料:米饭克,香菇20克,虾仁30克,胡萝卜50克,鸡蛋1个盐、葱末、各适量。
做法:1.香净去蒂,切成丁:胡萝卜洗净切成丁:虾仁洗净加料酒腌5分钟鸡蛋打入代孕妈妈碗中备用。2.锅倒油,烧热,放入鸡蛋液炒散,盛出备用。3.锅中再倒油,下蒜末炒香,倒入虾仁翻炒片刻,倒入香菇丁、胡萝卜丁、米饭,炒匀,加入盐,撒上葱末,翻炒几下即可。
营养百分百:此炒饭有利于本月胎代孕妈妈宝宝骨髂、牙齿和头发的健康生长。

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